美食做法——美味的糖酱鸡块

美食做法美味的糖酱鸡块

糖酱鸡块是一道由童子鸡为主要材料做成的菜品，属于鲁菜。

主料:童子鸡500克

辅料:核桃25克

调料:大葱10克姜10克黄酒10克花椒3克白砂糖50克甜面酱15克酱油25克盐2克花生油75克各适量

制作方法

1.葱、姜分别切片；2.花椒放入热油（10克）中炸出花椒油备用；

3.将鸡一劈两半，去掉大骨，剁成2厘米见方的块，放入汤盘内，加盐水、黄酒、酱油、葱片、姜片腌渍；

4.鲜核桃仁洗净，每个切成8瓣；

5.炒锅内放入花生油，置中火上烧至八成热时，下入鸡块炸二三分钟，捞出沥油；

6.油锅内留油50克，放入白糖，炒至血红色时，倒入甜酱沸过，下入鸡块颠翻拌匀，放入清汤烧开后，撇去浮沫，用小火煨焯，不断搅拌，颠翻；

7.待汤汁全部挂在鸡块上，淋花椒油出锅，将鲜核桃仁撒在鸡块上即成。

食用须知

中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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