初秋宝宝穿衣六原则 加双小袜子让足部够暖和

小编为大家整理了初秋宝宝穿衣6原则加双小袜子让足部够暖和，对儿童养生问题来讲注意的事项也会比较多，由于儿童的身体情况相对照较脆弱。相信初秋宝宝穿衣6原则加双小袜子让足部够暖和这篇文章也会对大家有1定的帮助，把身体保护得更好。

小编为大家整理了初秋宝宝穿衣6原则加双小袜子让足部够暖和，对儿童养生问题来讲注意的事项也会比较多，由于儿童的身体情况相对照较脆弱。相信初秋宝宝穿衣6原则加双小袜子让足部够暖和这篇文章也会对大家有1定的帮助，把身体保护得更好。

时值初秋，天气开始转凉，家有小宝宝的妈妈可要注意了，初秋宝宝穿衣可不能马虎，穿多穿少都会引发宝宝生病。秋季降温是1个渐进的进程，因此宝宝穿衣也应遵守这样的原则，按部就班。秋季宝宝穿衣不要1下子穿得太多、捂得太严，以避免过量出汗。适当地冻1冻，不但可让孩子逐步适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也能够为冬季御寒做准备。那末初秋如何给宝宝穿衣呢?不用急，妈妈无妨参考初秋宝宝穿衣的6大原则!

1、小儿穿衣要适当，宜少不宜多

俗语说：“欲要小儿安，常带3分饥和寒。”小儿的汗腺分泌10分旺盛，而小儿又多喜欢活动。小儿衣服穿的少1些，合适于小儿好动及代谢旺盛的特点。这不但不会冻着小孩，还可以使他得到耐寒的锻炼，也会少患感冒。相反，如果穿的过量，平时稍1活动就感到热的难受，因此，大大限制了小儿的活动。另外，衣服穿的过量，小儿出汗多，这不但丧失体液，而且也会使“毛孔”常常处于“开放状态”，易受风寒侵袭，极易受凉感冒。2、增减衣服要及时和适当

随着气候的变化，给小儿的増减衣服要及时适当。宝宝舒适的外在温度是26℃，我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就能够随时掌握宝宝的穿衣法则了。

较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服是6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。如今天的温度为22℃，则穿衣温度=26⑵2=4=1+3=2+2，那末给孩子穿1件薄棉毛衫(1℃)+1件抓绒衣服或薄外套(3℃)就能够便可。或两件厚棉毛衫便可。

3、小肚子需要小肚兜的保护

夏末秋初，宝宝很容易腹泻，要特别注意腹部的保暖。中医认为，腹部是脾胃之所，保持“肚暖”就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝，当冷空气直接刺激到腹部，就容易出肚子痛输尿管肿瘤有哪些症状
，乃至是拉肚子，从而操作了脾胃功能，使脾胃不能正常稳定地运转，影响食品消化吸收，进1步影响生长发育。

给宝宝养成穿肚兜的习惯，护好小肚子，这样不管穿多穿少，肚子都不会露出来而着凉。另外，还可以用大浴巾或薄被按长形对折几层，盖在宝宝的腹部，把他的手脚露在外面，当宝宝睡着或翻身时，不容易把浴巾或薄被踢掉。

如果宝宝盖的是小棉被，就不应当太厚，也不能捂得太紧，否则宝宝更会踢掉棉被而受凉。妈妈还可以拿件连体睡衣给宝宝穿，不管宝宝怎样踢，睡衣都在脚上，而且衣服的部份还能盖住小肚子。

4、“3暖1凉”穿秋衣

秋季宝宝穿衣法则：给宝宝穿衣服，要保持头部散热，头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多，以无妨碍宝宝活动为条件。妈妈可以随时摸宝宝的手，如果手上的温度适中而颈背又没有汗的，说明宝宝穿的衣服量适中。查看宝宝穿衣是不是适合，只要保证“3暖1凉”就能够，1是手暖、2是肚暖，3要足暖，4要头凉。

手暖：抚摩宝宝手心，如果是温热而无汗，证明穿衣是得当的。

肚暖：保持肚暖即是保护脾胃，当冷空气直接刺激腹部，就会肚子痛，从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转，影响到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要1环，睡觉时围上肚兜，是保持肚暖的好方法。

足暖：脚部是阴阳经穴交会的地方，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

头凉：从生理学的角度来说，孩子经过体表散发的热量，有1/3是由头部发散，如果头部捂得严严实实，反而不利于体热蒸发，特别是当孩子发热时，更不可捂住头部卵巢恶性肿瘤有哪些症状
。5、出门要注意多带1件，随时调理宝宝穿着

“1场秋雨1场寒”，入秋后的温度总是难以预感，昼夜的温差更是变化莫测。1会很冷1会很热，有时候妈妈们还没来得及感受宝宝温度，还没来得及给宝宝添衣，宝宝已冻着了。特别是出门在外，特别需要多带1件衣服，以防天气突然转冷。另外妈妈们要注意的减衣服也门大学问。特别是出门回家后，不能看到宝宝出汗就立刻脱外套。秋季的天气常常是外面闷热而室内凉爽，而宝宝适应温差能力还比较弱，还不能很快的适应室内的温度，这样就很容易着凉，致使感冒。

另外还可以帮宝宝准备1定帽子。但记住帽子不能太厚，不能完全包住宝宝头部。帽子的选择只需满足不让头顶着风就好。厚薄的选择上，妈妈们自己根据气温和宝宝的体质选择。

6、加双小袜子，秋季足部够暖和

相信我们到了冬季都有这样的体验：身体上除暴露在空气中的手部和脸部，足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位。对宝宝来讲，从秋季就要注意足部保暖了。

在夏天，很多宝宝都是光着脚走路。腿部有丰富的神经末梢，对温度变化非常敏感，因此秋季别让宝宝再光着脚了。婴儿脚部幼小，可以穿脚套;年龄大1点的宝宝，可以根据脚长选择袜子。

初秋宝宝穿衣还要根据孩子的运动量来加减，若孩子处于奔跑、运动状态，则要酌情较少衣物。宝宝秋冬季节最好穿松软、透气、肥大点的衣服，避免宝宝运动过量，产生疲劳。疲劳时细菌易侵入体内，有的孩子白天玩得很欢，到了晚上就会出现发热症状。饭后两小时带着宝宝适当活动，可提高宝宝免疫力。

以上就是为大家带来的初秋宝宝穿衣6原则加双小袜子让足部够暖和相干内容，那末后续也将会为大家带来更多的关于儿童养生的专业内容和相干问题，关注了解更多热门养生。