【消息】羊肉和南瓜可以一起吃吗羊肉和南瓜最好不要同吃

秋冬季节，人们都喜欢吃羊肉,但羊肉虽然能驱寒,食用时却有不少禁忌。那么，羊肉和南瓜可以一起吃吗？

羊肉和南瓜可以一起吃吗

羊肉和南瓜最好不要一起吃。

因为羊肉和南瓜都是热性食物，两者同食可能会让人身体上火，导致腹胀、便秘等疾病。另外，《本草纲目》中也早就有记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”尤其是患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

气壅（yōng）：指气机堵塞。呼吸阻塞/受阻/不通畅。

羊肉和南瓜一起吃了会怎么样

羊肉和南瓜同食可能会出现身体发热、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火症状；还有可能引起人体气血不顺，出现呼吸不顺畅、胸闷腹胀的情况。

吃羊肉多久后吃南瓜好

建议吃羊肉后至少隔4小时再吃南瓜。

羊肉富含蛋白质，不容易消化，要将羊肉中的蛋白质完全消化，至少需要4小时或更长的时间。所以，吃完羊肉后，如果想吃南瓜，还是多等一会，估计得下一餐了。

羊肉和南瓜一起吃了怎么办

1、如果羊肉和南瓜一起吃后上火了，建议多喝点水，然后吃些具有清热降火的食物，如豆腐、白萝卜、菊花茶等。

2、如果羊肉和南瓜同食后，感觉呼吸费力、胸闷情况下，建议平时多按摩内关穴，内关穴处于手腕中间两条筋的中间，腕横纹上两寸。当然，情况严重的话，需立即去医院就医。

123 秋冬季节，人们都喜欢吃羊肉,但羊肉虽然能驱寒,食用时却有不少禁忌。那么，羊肉和南瓜可以一起吃吗？

羊肉不能和什么一起吃

1、螃蟹

羊肉属于大热食物，而螃蟹则属于大寒食物，二者同食后会大大减低羊肉的温补作用，这样羊肉不是白吃辣。而且，两者一起吃还有碍脾胃，特别对于有阳虚或脾虚的患者，容易因此引起脾胃功能失常，进而影响人体的元气。同理，螃蟹也不宜和具有温补作用的狗肉、泥鳅等同食。

2、红豆

羊肉加绿豆可去膻味，但羊肉和红豆相克，如果同食，会引起中毒。因为红豆性味甘、咸而冷，能利水消肿，利小便，解热毒，通乳汁。而羊肉性温，味甘，具有健脾 益胃、补虚祛损、涩汗止尿、促进食欲之功效。二者性味与功效皆有所背，所以不宜同食。

3、茶

羊肉含有丰富蛋白质，会与茶发生反应，产生叫鞣酸蛋白质的东西，导致大便不通。所以，吃完羊肉火锅，不要马上喝茶。

4、醋

醋可去除羊肉的膻味，但是可不能再食用的时候蘸醋或加醋，就算要用其去膻味也是在吃之前用水煮一下，之后还是要洗净拿出来的。醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，两者不宜混合。另外，酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。所以吃羊肉火锅时，应当尽量避免用其他食物蘸醋。

5、西瓜

吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃，极易引起脾胃功能失调。所以，吃完羊肉后不宜大量进食西瓜寒性食物。

6、豆酱

豆酱系豆类熟后经过发酵制成的，性味咸寒，具有解除热毒之功效。但羊肉系大热动火之物，与豆酱的功能恰好相反，两者长期同吃会影响身体健康，甚者引发痼疾。因此吃羊肉时，不要蘸豆酱。

7、板栗

羊肉和栗子二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至同吃可能还会引起呕吐。

8、乳酪

乳酪性寒，与热性的羊肉恰恰相反，两种不同性味的食物同食的话不利于肠胃健康。并且，乳酪中含有丰富的酶，一遇到羊肉中的营养素可产生不良反应，影响其营养价值，又损健康。

9、生鱼片

羊肉中富含蛋白质、维生素以及微量元素，但是生鱼片中的酶未推动活性，如果两者同食的话发生复杂的变化，易产生不良反应不利于健康。并且羊肉的膻味和生鱼片的腥味混合也会产生一种令人厌恶的怪味。

10、橘、柚

羊肉与柚子，柑橘等水果同吃容易发生不良反应，因为这些水果属于热性水果，羊肉属温性，两者同吃更加容易助热生火。

123 秋冬季节，人们都喜欢吃羊肉,但羊肉虽然能驱寒,食用时却有不少禁忌。那么，羊肉和南瓜可以一起吃吗？

南瓜不能和什么一起吃

1、红枣

红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

2、红薯

南瓜和红薯都属于易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3、富含维生素C的蔬菜、水果

南瓜中含维生素C分解酶，会破坏含维生素c的蔬菜和水果中的维生素C，同时自身营养价值也会降低，所以两者忌同食。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。

富含维生素C的菜：菠菜、油菜、西红柿、辣椒、小白菜、花菜等。

富含维生素C的水果：苹果、橘子、梨子、橙子、草莓等。

4、带鱼

带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

5、醋

南瓜不宜加醋，醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

6、虾

南瓜与虾相克，同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。因为虾肉中含有多种微量元素，与南瓜同时食用，能与其中的果胶反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。

7、螃蟹

南瓜和螃蟹同食倒并无毒副作用。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素，“钴”元素对降血压有较好疗效。这和螃蟹的高血压患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不并不会影响身体健康，只是相互抵消了食疗作用。

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