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孕妈怎么应对妊娠纹的困扰-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:52:13 阅读: 来源:针阀厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕期间,很多的皮肤问题都困扰着准妈妈们,那么孕妇护肤和怀孕前有什么区别,又该如何对付妊娠纹的问题呢?下面一起来看看!

妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹。大多数孕妈妈的妊娠纹长在肚皮上,而且通常是在怀孕中后期出现,因为这时候,为适应腹中胎儿生长发育的需求,孕妈妈的肚皮会迅速增大拉伸。那么,如何对付这烦人的妊娠纹呢?

实用小贴士:

首先是以预防为主,在孕期里多吃低糖食物,如火龙果、猕猴桃等,以及糖分较少的饼干和其他点心,避免高糖饮食。平时注意适当锻炼,如散步和做做幅度不大的孕期体操。将整个孕期增加的体重控制在11—14kg为宜,以免腹部增大过快,使皮肤纤维难以承受而断裂。

准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位,轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成,只要勤于按摩可以使细纹不再增加,妊娠纹范围也不会再扩大。

其次,适当使用防妊娠纹产品哦。从孕早期至产后3个月内,适当使用防妊娠纹产品,有助于增强皮肤弹性。

如每天早晨醒来或晚上睡觉前,取适量的妊娠纹防护液,涂抹在腹部、臀部和大腿内侧处,同时轻轻按摩3~5分钟,至完全吸收,在滋润肌肤的同时,有助于加强肌肤的紧致、增强弹性,以免皮肤纤维因过度拉伸而断裂。

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